VIDEO TRANSCRIPTION
Академики Картавенко - восстановительная медицина
ПОКАЖУ КАК БЫСТРО ВЫЛЕЧИТЬ НЕДЕРЖАНИЕ МОЧИ 1 УПРАЖНЕНИЕМ
Description generated by Skrybot
Упражнение, которое показывают, помогает укрепить мочевой пузырь и справиться со слабостью в ногах. Рефлекторная связь между слабостью ног и мочевым пузырем объясняется нервными сигналами через седалищные нервы. Упражнение выполняется с рулоном туалетной бумаги и скалкой для укрепления мышц. Системные комплексы упражнений помогают избавляться от недержания мочи и других проблем. Важно регулярно заниматься для улучшения состояния позвоночника и внутренних органов.
Transcription generated by Skrybot
Уважаемые зрители, сегодня мы с вами поговорим о том, как слабость в ногах связана со слабостью мочевого пузыря. И, конечно же, обсудим обязательно, и я вам продемонстрирую одно из лучших упражнений от слабости мочевого пузыря, от слабости в ногах. Оно очень хорошо подходит людям, которые устают, когда долго находятся на ногах. То ли стоя, то ли. . . вы куда-то передвигаетесь пешком вот появляется усталость ногах и нужно буквально найти какую-то скамеечку чтобы посидеть чтобы отдохнуть чтобы как-то поразмять ноги и тогда можно передвигаться дальше сожалению такие состояния все чаще и чаще не обязательно в преклонном возрасте появляются а даже и у относительно молодых 40-летних. 50-летних людей, которые столкнулись с острым течением вирусной инфекции, ковид-инфекции, и переживают такие состояния.
Как же все-таки нам помочь? Конечно, я вам покажу сегодня упражнение скорой помощи, которое быстро, вот здесь и сейчас, решит вашу задачу и поможет вам перемещаться полноценно дальше. И сделать так, чтобы ситуация с мочевым пузырем вас не подвела. А какая именно? Вот я сегодня хочу остановиться на недержании мочи, которая связана с чиханием. Вот все другие формы недержания мочи, они хоть как-то с вашей стороны могут быть управляемыми, регулируемыми. Или вы к ним приспособились.
или вот как-то нашли паритетные какие-то взаимоотношения а что это за нарушение это нарушение различного рода может быть конечно и кашлевое недержание и она очень сильно беспокоит людей в возрасте 50 плюс когда развивается вирусной инфекции и это связано с натужным кашлем и действительно сложно справляться с такой ситуацией Но люди, как правило, находятся дома, никто их в этой ситуации не фиксирует, что такая неприятность с ними происходит. А потом мы же как-то можем влиять, мы можем излечивать кашель, мы применяем леденцы, горячее сладкое питье и так далее. Мы как-то относительно можем повлиять на эту ситуацию. Или, например, связанная ситуация с частыми ночными походами в туалет. Да, неприятно, но вот кто-то меньше жидкости пьет, хотя это не рекомендовано делать, чтобы хотя бы как-то относительно можно было выспаться. Кто-то, например, применяет такие уловки, как ночные вазы и так далее.
Но все равно вы, когда проснувшись утром, встаете. И вот бывает ситуация, когда просто невозможно все это донести до определенного места. Конечно, проблема деликатная, никто добровольно в этом не признается. А вот у нас есть люди не очень деликатные, которые на нашем YouTube-канале чуть ли не агрессивно спрашивают, а кому здесь помогло, а как здесь помогло, а в чем здесь помогло. Ну будьте, пожалуйста. вежливые уважайте других людей ведь вы же понимаете что проблема такая что достаточно некомфортно ее признавать и даже вот пациенты которые приезжают к нам в клинику стесняются даже с нами с врачами обсуждать вот эти все нюансы ну и до других видов не держа меня мочи тоже много например психоэмоциональная мы что здесь можем конечно не доводить себя до какого-то страха, испуга или гнева, если вот это с такими эмоциями связано.
Недержание какое еще может быть? Связанное с физической нагрузкой. Вот там присели, что-то тяжелое подняли, напряглись, или не дай бог еще в спортзале там как-то перестарались, и ситуация выходит из-под контроля. Ну, люди, как правило, прекращают вот такие физические движения. Но как быть? с формой недержания мочи которая вот просто себя выдает при чихании особенно когда начинается сезонная аллергия особенно когда есть необходимость выйти из дома зачем-то вот за покупками зачем-то жизненно важным или в аптеку и вот вдохнули эту пыльцу вдохнули вот там пыли вот эти раздражающие все факторы ну и как вы можете удержать себя от чихания Конечно, вы можете, например, постараться надеть маску или что-то еще предпринять, но чихание, к сожалению, застает людей зачастую врасплох, и отказаться от акта чихания в большинстве случаев практически невозможно. Поэтому упражнение, которое я вам сегодня покажу, оно будет помогать и укреплять мочевой пузырь.
И одновременно ликвидировать вот то состояние слабости в ногах, с которым. . . Это наиболее вероятно, то есть в большинстве случаев рефлекторно связано. Какая здесь существует рефлекторная связь? Ну вот мы с Виктором Владиленовичем врачи-рефлексотерапевты и понимаем, что с чем и как связано, и стараемся вам объяснить, чтобы вам было понятно, и чтобы те упражнения, которые мы вам даем, они умно-разумно вами применялись, и вы понимали, чем вы каким вот оружием можете располагать в данной конкретной ситуации. Почему же слабость в ногах рефлекторно связана вот с таким предательским поведением мочевого пузыря? Все объясняется максимально просто.
И нервные сигналы, которые посылаются в область мочевого пузыря, и нервные сигналы которые управляют нашими нижними конечностями нашими ножками посылаются через седалищные нервы а они как правило управляются вот этим отделом позвоночника и этим же отделом позвоночника управляется то есть иннервируется зона мочевого пузыря вот как это рефлекторно связано И в случае, если у вас есть вот здесь грыжи, протрузии, это вот позвонки поясничного отдела от L1 до L5, и вот особенно травмирована зона перехода L5-S1, то, конечно же, если мы с вами не восстановим вот эти нервные связи, вот этой всей зоны нервной связи то нам не мы мы не сможем мечтать даже о том что у нас будут сильные и красивые ноги крепкий мочевой пузырь который вас никогда не подведет к сожалению это так мы так устроены такова наша природа ну и хочу сказать что у нас с вами есть все возможности восстанавливать нервные связи именно вот этой зоны позвоночника, поясницы, крестца и таким образом лишать себя неприятных ситуаций, связанных с недержанием мочи, со слабостью в ногах.
Что мы с вами сможем делать? Я вам покажу упражнение скоропомощное, которое быстренько-быстренько вот эти ситуации приводит в порядок. Да, нервный сигнал улучшается этой зоны. И, конечно же, не только мочевой пузырь, не только нижние конечности, но и по факту практически вся зона органы малого таза, который находится в этой зоне. А это что может быть? Это может быть матка, придатки. предстательная железа что что здесь еще управляется и иннервируется этой зоной это прямая кишка это сигмовидный отдел ту толстого кишечника это или цикальный угол или аппендикулярная зона то есть мы рефлекторно улучшаем качество и даже это забедренных суставов качество иннервации Упражнение я вам покажу. Выполняется оно очень просто. Просто нужно внимательно посмотреть за всеми движениями, за тем, как напрягаются мышцы, что в этот момент происходит.
И, конечно же, приветствуется, если вы в комментариях напишите, какие ощущения предусмотренные вы получили в результате выполнения этого комплекса. Это, конечно, для смелых. Но хочу сказать, что не обязательно должно быть недержание мочи или слабость в ногах. Но может быть целый ряд других проблем, с которыми поможет это конкретное упражнение. Итак, я вам сейчас покажу упражнение скорой помощи. Вы должны понимать, что часто выполнять его нельзя и без конца и краю эксплуатировать. Его нельзя, потому что рефлексы в лучшем случае могут просто истощиться и оно просто перестанет работать. Есть возможность восстанавливать нервные связи этого отдела позвоночника системно. И мы это системно выполняем с учениками нашего восстановительного. Курса «Ядро здоровья позвоночник», когда целых 29 дней, день за днём, мы работаем с такими и подобными задачами. Восстанавливаем позвоночник, восстанавливаем внутренние органы.
Это новый усовершенствованный курс, когда ежедневно мы прорабатываем буквально по 3 позвонка каждый день. И вот таким каскадным образом. восстанавливаем состояние позвоночника, состояние нервных связей, а значит внутренних органов, которые связаны с этими сегментами позвоночного столба. Чтобы попасть на вебинар, на котором мы покажем целые комплексы восстановительных упражнений, которые входят в состав нашего нового восстановительного курса, чтобы вы могли оценить на себе, как это работает, прям прочувствовать все результаты. Получить уже первые результаты того, как это сработало в вашем случае, поделиться с нами вашими ощущениями, обсудить их. Ну и, конечно, задать нам вопросы, на которые мы ответим. Чтобы попасть на этот вебинар, обязательно нужно зарегистрироваться. Ссылка находится в описании под этим видео и в закрепленном комментарии. Ссылку на трансляцию мы. . . Обычно присылаем за час до ее начала.
Поэтому не забывайте регистрироваться, получать еще сразу же дополнительное упражнение быстрой помощи. Итак, упражнение, которое поможет при слабости в ногах и слабости мочевого пузыря. Итак. Мы вам сейчас покажем упражнение, которое вы можете выполнить один раз всего лишь в течение 5 секунд и получить результат. Если у вас, например, развивается слабость в ногах и вы чувствуете, что вы устали, а вам где-то нужно взять дополнительные силы. Ну и еще это упражнение хорошо помогает стабилизировать тонус мочевого пузыря, особенно если вы переживаете недержание мочи, такое как кошлевое или причихание. Что нужно сделать? Выполняется усилие и ногами, и руками. Во-первых, нужно взять вот примерно такой рулон туалетной бумаги. То есть должна быть картонная втулка и относительно мягкая туалетная бумага. Мы зажимаем между коленями.
рулон туалетной бумаги да ноги мы не приподнимаем у нас стопы стоят плотненько полностью на полу и вот берем в руки скалку выводим на у да на ширине плеч на ширине плеч то есть вот так на уровень щитовидной железы 15 10 15 сантиметров от щитовидной железы что мы делаем мы выполняем одновременно движения коленями сдавливаем рулон туалетной бумаги так прям с приличным мышечным усилием а скалку разрываем выполняем усилия по разрыву скалки в сторону как будто она вас резиновая Вправо и влево. Упражнение без кислородной гимнастики. Выполняется на задержке дыхания в течение 5 секунд всего лишь один раз. Помним, что это скоропомощное упражнение. Итак, что нужно сделать? Вдохнуть, резко выдохнуть и на задержке дыхания в течение 5 секунд выполнить одновременно эти движения. Отлично! Ну теперь, Илья Александрович, поделитесь впечатлениями. Как вам упражнение? Что почувствовалось? Энергия почувствовалась. А как поясница себя ведет? Тоже хорошо.
Вот, уважаемые друзья, можете выполнять такое скоропомощное упражнение, когда вас ситуация приперла и вам что-то нужно срочно с собой сделать. А системные комплексы упражнений мы продемонстрируем вам на вебинаре, которые помогают системно избавляться день от дня от вот этих неприятных вещей. Поэтому не пропускайте вебинар, регистрируйтесь, ссылка регистрации в описании под этим видео. И в закрепленном комментарии. Приходите, будем заниматься вместе. И мы надеемся, что кто-то из вас все же напишет о своих ощущениях. А я постараюсь их прокомментировать и объяснить, что же в этот момент произошло, какие реакции, какие результаты вы получили. Ну и, конечно же, ждем вас на такой уже развернутой встрече с нами в эфире. Всего вам доброго, будьте здоровы! И берегите себя!.
S K R Y B O T
Skrybot. 2023, Video transcriptions from YouTube
By visiting or using our website, you agree that our website or the websites of our partners may use cookies to store information for the purpose of delivering better, faster, and more secure services, as well as for marketing purposes.